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无解!杜兰特本赛季对开拓者场均29分7.7板表现

2019-07-19 08:23 来源:中国经济网陕西

  无解!杜兰特本赛季对开拓者场均29分7.7板表现

  遂报集团荣获“2018中国传媒融合发展创新奖”文章来源:   更新时间:2018/6/1217:32:56遂报集团荣获“2018中国传媒融合发展创新奖”“融媒小厨”项目同时入选《2018中国传媒创新经典案例40例》遂宁新闻网讯 (全媒体记者 杜波) 由中国报业协会主办的2018年第三届中国传媒创新杭州峰会于6月7—8日在杭州萧山举行,全国近200家主流媒体参加会议。今年,物流港将建立健全园区空间规划和产业发展规划,着力创新发展环境建设,加大招大引强和主体培育力度,力争园区实现营业收入650亿元。

在一些司法文书中,通篇都是法律法条的罗列,表现的是“怎么判”,至于“为什么这么判”则不见踪影。遂宁科技在线、“红色驿站”党建促进中心参加会议,围绕军民融合、科技创新、企校合作以及如何打造人才工作特色和亮点等方面进行了工作交流。

    我市作为第二批全国水生态文明城市建设试点城市之一,试点范围以市城区为主,涉及全市五个县(区)和市直园区,试点期2015—2017年。全市上下精神状态充分提振、质量效益稳步提升、动力活力有效释放、共建共享更加彰显、政治保证切实增强。

  同时,要牢固树立“不出问题并不代表不存在问题”的思想,加强司法人员的培训与教育,坚持从严监督管理,严格正风肃纪,保障司法队伍廉洁高效。下一步,遂宁银监分局将进一步扩面增量,推动贷款余额5000万元以上企业债委会组建,新增组建130家,将实现%企业贷款覆盖面。

每月定期组织村“两委”负责人就“打赢全村脱贫攻坚战”的工作内容进行深入交流沟通,就做好精准脱贫工作、发展乡村产业、推动项目落地等工作重点进行讨论,明确未来工作的主要方向,将精力聚焦于重点核心工作,做到在工作中“有的放矢”,提升扶贫工作的质量和效率;三是抓好学习工作。

  ”遂宁市发改委预计,主体工程最早将于2014年底开工,新机场建设将于2017年完工。

  去年,四川瑞科达公共保税仓库进出货物值达7387万元,同比增长倍。  会议审议并原则通过《蓬溪县中医院规划设计方案》(城东新选址)。

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    费高云对2018年巡察工作提出了“五强化、五突出”的要求。要积极倡导文明健康生活方式,要加强乡村公共文化服务体系建设,实施优秀传统文化传承计划。

    记者来到现场时,项目建设方负责人——中国建筑第八工程局有限公司项目执行经理李新平正在和设计方开“碰头会”,为保质保量完成任务,现场办公、现场分析、现场提出解决方案,已成工作常态。

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好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-07-1909:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


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